ID Fitness
Студия пилатеса на реформере и персонального фитнеса в премиум-формате
«Безопасные тренировки для восстановления после травм, снятия боли и улучшения осанки»
О студии
Движение — наш инструмент восстановления!
Наша команда:
- Понимает тело и его возможности
- Применяет современные методики (пилатес на реформере, TRX, 3D-функционал, соматика)
- Работает бережно и профессионально
Создаём комфортное пространство, где можно начать с чистого листа — без боли и стресса
Программы
Персональные направления:
- Пилатес на реформере и матах
- Восстановление после травм и родов
- Коррекция осанки и снятие боли
- Работа с беременными, пожилыми, детьми
- Соматика, TRX, 3D-функциональный тренинг
Мини-группа на реформере:
- Пилатес на реформе, группа до 5 человек
Разнообразные тренировки по классической методике: сила, гибкость, баланс. Используем инвентарь, дыхательные техники и фокус на глубокой мускулатуре
Групповые направления на матах:
- Пилатес на матах
Тренировки развивают силу, гибкость и баланс. Используется инвентарь и дыхательная гимнастика для проработки глубоких мышц, улучшения подвижности и общего самочувствия
- Йога (фитнес-йога)
Адаптивная практика для восстановления и поддержания здоровья, сочетающая дыхание и мягкую нагрузку
- Cтретчинг
Улучшение гибкости, подвижности суставов и расслабление. Подходит для любого уровня — от новичка до продвинутого
Сплит на реформере:
- Сплит на реформе, группа до 2 человек
Реформер мини-группа
12:00
Воскресенье
Реформер мини-группа
13:00
Стретчинг
12:00
Суббота
Пилатес
Реформер мини-группа
19:00
19:00
Реформер мини-группа
18:00
Пилатес
17:00
Йога
16:00
Пятница
Пилатес
20:00
Реформер мини-группа
20:00
Реформер мини-группа
19:00
Пилатес
19:00
Йога
18:00
Пилатес
17:00
Четверг
Реформер мини-группа
20:00
Йога
20:00
Пилатес
19:00
Пилатес
18:00
Йога
17:00
Среда
Реформер мини-группа
Пилатес
Йога
Пилатес
Йога
19:00
19:00
18:00
17:00
16:00
Реформер мини-группа
20:00
Вторник
Реформер мини-группа
Пилатес
Пилатес
Йога
Йога
20:00
20:00
19:00
18:00
17:00
Понедельник
Рассписание групповых занятий
Мы не просто тренируем. Мы знаем, как работает твоё тело — и как довести его до результата
Абонементы
01
Персональные тренировки
Одно занятие c тренером-экспертом — 80 BYN
Одно занятие пилатес на студийном оборудовании — 70 BYN
Блок из 10 занятий пилатес на оборудовании (срок действия 2 месяца) — 665 BYN (66,50 BYN/занятие)
Парные тренировки (сплит)
02
Одно занятие — 90 BYN
Блок из 10 занятий (срок действия 2 месяца) — 950 BYN (95,00 BYN/занятие)
03
Трио на реформере
Одно занятие — 135 BYN
04
Мини-группы на реформере
Абонемент на 4 занятия — 140 BYN
Разовое занятие (при наличии места) — 40 BYN
05
Групповые занятия на матах
Разовая тренировка — 20 BYN
Абонемент на 4 занятия — 70 BYN
Абонемент на 8 занятий — 120 BYN
Абонемент на 12 занятий — 155 BYN
Готовы начать?
Оставьте контакты, и мы поможем выбрать подходящее направление
Контакты
Адрес:
ул. Московская, д.20, "Дом быта", Минск
Телефон / Telegram:
Время работы:
Пн–Пт: 08:00–21:00 (администратор: 09:00–20:00)
Сб: 09:00–18:00 (администратор: 09:00–14:30)
Вс: администратор выходной
Социальные сети:
ID Fitness, 2017-2025
