Светлакова Татьяна
Основатель, руководитель студии и тренер-эксперт «ID Fitness»
Kлиент:
Какое у вас образование?
Татьяна:
Я закончила Белорусский Государственный Университет Физической культуры. Также я получила Диплом FPA от Ассоциации Профессионалов Фитнеса как "Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу". Кроме того, я являюсь членом европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS
Я много училась и работала, чтобы открыть студию ID FITNESS и помогать людям по-новому чувствовать их тело.
Я много училась и работала, чтобы открыть студию ID FITNESS и помогать людям по-новому чувствовать их тело.
KЛИЕНТ:
Хорошо, и какими направлениями вы занимаетесь?
ТАТЬЯНА:
Я прошла много курсов по различным направлениям и вот основные, которыми я занимаюсь на данный момент:
Пилатес на оборудовании и мате
Улучшение движения
Коррекция осанки
Улучшение подвижности суставов
Функциональный тренинг
Миофасциальный релиз
Работа с беременными
Восстановление после родов
Пилатес на оборудовании и мате
Улучшение движения
Коррекция осанки
Улучшение подвижности суставов
Функциональный тренинг
Миофасциальный релиз
Работа с беременными
Восстановление после родов
Kлиент:
Какое у вас образование?
Татьяна:
Я закончила Белорусский Государственный Университет Физической культуры. Также я получила Диплом FPA от Ассоциации Профессионалов Фитнеса как "Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу". Кроме того, я являюсь членом европейского сообщества здоровья и фитнеса EREPS
Я много училась и работала, чтобы открыть студию ID FITNESS и помогать людям по-новому чувствовать их тело.
Я много училась и работала, чтобы открыть студию ID FITNESS и помогать людям по-новому чувствовать их тело.
KЛИЕНТ:
Хорошо, и какими направлениями вы занимаетесь?
ТАТЬЯНА:
Я прошла много курсов по различным направлениям и вот основные, которыми я занимаюсь на данный момент:
Пилатес на оборудовании и мате
Улучшение движения
Коррекция осанки
Улучшение подвижности суставов
Функциональный тренинг
Миофасциальный релиз
Работа с беременными
Восстановление после родов
Пилатес на оборудовании и мате
Улучшение движения
Коррекция осанки
Улучшение подвижности суставов
Функциональный тренинг
Миофасциальный релиз
Работа с беременными
Восстановление после родов
Татьяна Светлакова
Семинары и курсы:
BASI Pilates (Body Arts and Science International ®)
Polestar® Pilates (USA)
- Principles of Movement
- Polestar Pilates Studio, Level I - VI
- Polestar Pilates Gateway Mat, Level I - III
Authentic Pilates - Inelia Garcia (Бразилия)
Начальный курс
Thirst4Function Academy (UK)
- Introduction to Functional biomechanics
- Functional biomechanics Level I Lower Extremity
- Functional biomechanics Level II Spine & Pelvis
- Functional biomechanics Level III Upper Extremity
Kinesio Taping® Association International (KTAI)
- Kinesio taping basic course (KT1-2)
Семинары FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (RU):
- Визуальная оценка осанки
- Особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки и сколиоза
- Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера
- Функциональный тренинг
- Подвесной тренинг
Семинары обучающего Центра Практика (RU):
- Про стабильность
- Про стопы
- Pilates Mat Props
Семинары Обучающего центра «Анатомия»:
- ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D
- Стопы, техники и упражнения в 3D
Семинары KinesioPro:
- Вводный курс PNF (Максим Никитин (RU))
- Коленный сустав. Травмы и тендинопатии. Диагностика и лечение (Максим Никитин, RU)
- Возможности физической терапии и реабилитационного фитнеса для женщин во время беременности (Марина Осокина)
- Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии (Марина Осокина)
Семинары Института Традиционных систем оздоровления (Сергей Агапкин, Москва):
- Йогатерапия в послеродовом восстановлении
- Терапия проблем нижних конечностей
- Йогатерапия проблем шейного и грудного отделов позвоночника
Семинар цикла Эволюция Движения (Анна Серенко, Москва):
«Спинальная локомоторная активность», «Центральные генераторы паттернов в движении младенцев», «Стимуляция и фасилитация моторных навыков», «Двигательная терапия по принципам онтогенеза».
- Соматика Томаса Ханны «Шея и плечи»
- The Ingle Institute for Somatic Education (Minsk)
BASI Pilates (Body Arts and Science International ®)
Polestar® Pilates (USA)
- Principles of Movement
- Polestar Pilates Studio, Level I - VI
- Polestar Pilates Gateway Mat, Level I - III
Authentic Pilates - Inelia Garcia (Бразилия)
Начальный курс
Thirst4Function Academy (UK)
- Introduction to Functional biomechanics
- Functional biomechanics Level I Lower Extremity
- Functional biomechanics Level II Spine & Pelvis
- Functional biomechanics Level III Upper Extremity
Kinesio Taping® Association International (KTAI)
- Kinesio taping basic course (KT1-2)
Семинары FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (RU):
- Визуальная оценка осанки
- Особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки и сколиоза
- Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера
- Функциональный тренинг
- Подвесной тренинг
Семинары обучающего Центра Практика (RU):
- Про стабильность
- Про стопы
- Pilates Mat Props
Семинары Обучающего центра «Анатомия»:
- ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D
- Стопы, техники и упражнения в 3D
Семинары KinesioPro:
- Вводный курс PNF (Максим Никитин (RU))
- Коленный сустав. Травмы и тендинопатии. Диагностика и лечение (Максим Никитин, RU)
- Возможности физической терапии и реабилитационного фитнеса для женщин во время беременности (Марина Осокина)
- Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии (Марина Осокина)
Семинары Института Традиционных систем оздоровления (Сергей Агапкин, Москва):
- Йогатерапия в послеродовом восстановлении
- Терапия проблем нижних конечностей
- Йогатерапия проблем шейного и грудного отделов позвоночника
Семинар цикла Эволюция Движения (Анна Серенко, Москва):
«Спинальная локомоторная активность», «Центральные генераторы паттернов в движении младенцев», «Стимуляция и фасилитация моторных навыков», «Двигательная терапия по принципам онтогенеза».
- Соматика Томаса Ханны «Шея и плечи»
- The Ingle Institute for Somatic Education (Minsk)
Татьяна Светлакова
Семинары и курсы:
Polestar Pilates (USA)
- Principles of Movement
- Polestar Pilates Studio, Level I - VI
- Polestar Pilates Gateway Mat, Level I - III
Thirst4Function Academy (UK)
- Introduction to Functional biomechanics
- Functional biomechanics Level I Lower Extremity
- Functional biomechanics Level II Spine & Pelvis
- Functional biomechanics Level III Upper Extremity
Kinesio Taping® Association International (KTAI)
- Kinesio taping basic course (KT1-2)
Семинары FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (RU):
- Визуальная оценка осанки
- Особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки и сколиоза
- Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера
- Функциональный тренинг
- Подвесной тренинг
Семинары обучающего Центра Практика (RU):
- Про стабильность
- Про стопы
- Pilates Mat Props
Семинары Обучающего центра «Анатомия»:
- ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D
- Стопы, техники и упражнения в 3D
Семинары KinesioPro:
- Вводный курс PNF (Максим Никитин (RU))
- Коленный сустав. Травмы и тендинопатии. Диагностика и лечение (Максим Никитин, RU)
Семинары Института Традиционных систем оздоровления (Сергей Агапкин, Москва):
- Йогатерапия в послеродовом восстановлении
- Терапия проблем нижних конечностей
Семинар цикла Эволюция Движения (Анна Серенко, Москва):
«Спинальная локомоторная активность», «Центральные генераторы паттернов в движении младенцев», «Стимуляция и фасилитация моторных навыков», «Двигательная терапия по принципам онтогенеза».
- Соматика Томаса Ханны «Шея и плечи»
- The Ingle Institute for Somatic Education (Minsk)
Polestar Pilates (USA)
- Principles of Movement
- Polestar Pilates Studio, Level I - VI
- Polestar Pilates Gateway Mat, Level I - III
Thirst4Function Academy (UK)
- Introduction to Functional biomechanics
- Functional biomechanics Level I Lower Extremity
- Functional biomechanics Level II Spine & Pelvis
- Functional biomechanics Level III Upper Extremity
Kinesio Taping® Association International (KTAI)
- Kinesio taping basic course (KT1-2)
Семинары FPA Ассоциация профессионалов фитнеса (RU):
- Визуальная оценка осанки
- Особенности фитнес-тренировки при нарушении осанки и сколиоза
- Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера
- Функциональный тренинг
- Подвесной тренинг
Семинары обучающего Центра Практика (RU):
- Про стабильность
- Про стопы
- Pilates Mat Props
Семинары Обучающего центра «Анатомия»:
- ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D
- Стопы, техники и упражнения в 3D
Семинары KinesioPro:
- Вводный курс PNF (Максим Никитин (RU))
- Коленный сустав. Травмы и тендинопатии. Диагностика и лечение (Максим Никитин, RU)
Семинары Института Традиционных систем оздоровления (Сергей Агапкин, Москва):
- Йогатерапия в послеродовом восстановлении
- Терапия проблем нижних конечностей
Семинар цикла Эволюция Движения (Анна Серенко, Москва):
«Спинальная локомоторная активность», «Центральные генераторы паттернов в движении младенцев», «Стимуляция и фасилитация моторных навыков», «Двигательная терапия по принципам онтогенеза».
- Соматика Томаса Ханны «Шея и плечи»
- The Ingle Institute for Somatic Education (Minsk)
Запишись на персональную тренировку с Татьяной
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
Телефон: +375 29 685-88-68
Телефон: +375 29 685-88-68